MEJORA TU SALUD CON LA NUTRICIÓN INTEGRATIVA

Un Coach de Salud te guía para crear y mantener cambios de estilo de vida a largo plazo que mejoren tu calidad de vida en general. Te ayuda a averiguar por dónde empezar y cómo hacer cambios sostenibles para alcanzar tus objetivos de bienestar. También puede aportar un cambio duradero a aquellos que viven con enfermedades prevenibles relacionadas con la alimentación y el estilo de vida.

El coaching de salud no se trata de una dieta o un estilo de vida en particular. Nos centramos en la bioindividualidad, la idea de que todos somos diferentes y tenemos necesidades dietéticas, de estilo de vida, emocionales y físicas únicas. Esto significa que no creemos en un enfoque de "talla única para todos" en la salud y el bienestar. Los coaches de salud trabajamos con los clientes para ayudarlos a descubrir cómo nutrir sus cuerpos, llevar un estilo de vida saludable y convertirse en las versiones más saludables y felices de sí mismos, encontrando exactamente lo que funciona para ellos.

Un coach coopera contigo para que alcances todo tu potencial mediante la concienciación, el reconocimiento de conexiones, la identificación de patrones, el cambio de creencias limitantes, el desarrollo de una mentalidad de crecimiento y el apoyo basado en tus puntos fuertes.

Un Coach de Salud Intestinal puede ofrecerte una orientación experta para mantener la salud de tu intestino, la cual es fundamental para el funcionamiento general de tu cuerpo. Un intestino saludable contribuye al óptimo funcionamiento de todo tu organismo.

Puedo proporcionarte apoyo y compartir conocimientos basados en mis experiencias y formación. Te guiaré en la identificación de alimentos y elecciones de estilo de vida que se adapten mejor a tus necesidades individuales.

Me gusta adoptar un enfoque integral de la salud intestinal al centrarme en tu bienestar físico, emocional y espiritual, para que puedas sanar desde el interior hacia afuera.

Un coach de salud tiende un puente entre los profesionales del bienestar y el paciente, ayudándote a desarrollar estrategias para los cambios duraderos que mejoran el bienestar general y la calidad de vida diaria. Se centra en la relación entre la alimentación y el estilo de vida y en cómo cada uno de ellos afecta a la salud. También da soporte en la denominada alimentación primaria (aquello que nos nutre fuera del plato). Esto incluye elementos como las relaciones, el sueño, el movimiento, la creatividad y la alegría, y son esenciales para optimizar la salud multidimensional.

Un Coach de Salud y Nutrición Integrativa puede desempeñar un papel clave ayudándote a implementar las prácticas recomendadas por tu médico, guiándote para lograr metas que pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades.

También puede trabajar ofreciéndote soporte como miembro de grupos más grandes que involucran a otros profesionales de la salud, como médicos y terapeutas.

Un Coach de Salud y Nutrición Integrativa es diferente de un médico, nutricionista, dietista, asesor o consultor. Pero al trabajar con otros proveedores, puede ofrecer un apoyo más completo y significativo que cualquier profesión por sí sola.

El Coaching nutricional no pretende sustituir al nutrionista o dietista. La figura del experto en nutrición (diploma o grado en Nutrición Humana y Dietética) es la que se encarga de la valoración del estado nutricional de la persona, diseñar pautas nutricionales personalizadas y adecuadas a sus condiciones físicas.

El coach nutricional o de salud no prescribe dietas o pautas nutritivas, sino que lleva a cabo un proceso por el cual identifica los obstáculos del paciente. Proporciona el apoyo continuo y la información necesaria para lograr un cambio duradero.

Un coach de salud evalúa tu bienestar general y elabora recomendaciones contigo para ayudarte a introducir modificaciones básicas en tu estilo de vida que favorezcan tu salud, movilizando tus puntos fuertes internos y tus recursos externos. Aunque se habla de nutrición, también se hace hincapié en formas de nutrición no alimentarias, como el estrés, el descanso u el movimiento.