Cada viernes, un menú saludable adaptado a ti

Si tienes problemas digestivos o simplemente quieres comer sano sin complicarte la vida… esta sección es para ti.

Menús adaptados para:

  • Personas con SIBO o intestino irritable (low FODMAP)

  • Inflamación crónica (dieta antiinflamatoria)

  • Celiaquía o sensibilidad al gluten

  • Personas que simplemente quieren una alimentación sana sin estrés

menu semanal ensalada
tortilla con verduras menú semanal saludable
ensalada quinoa y salmón y tzatziki menú saludable semanal
ensalada completa saludable menú semanal
menú saludable bocadillo atún aguacate
Rollitos de berenjena menu saludable

Cada viernes recibirás en tu correo:

  • Un menú saludable, equilibrado y fácil de seguir.

  • Ideas de recetas adaptadas a distintas necesidades digestivas.

Comer sano cuando tienes una condición digestiva NO tiene que ser complicado. Esta newsletter es tu guía semanal para cuidarte sin volverte loca planificando.